Por Lyre's Spirit Co
20 de mayo de 2020
La "ansiedad del ahorcamiento" hace que la gente deje de beber - Lyre's
La ansiedad por resaca es un fenómeno legítimo que puede afectar directamente el estado de ánimo de las personas junto con los síntomas físicos de la resaca, según un nuevo informe.
El informe de Unilad dice que la 'ansiedad por colgarse' ocurre cuando los efectos sedantes del alcohol desaparecen, causando síntomas de abstinencia similares a los que experimentan las personas que son dependientes del alcohol.
"Estos síntomas pueden ser psicológicos, como sentirse deprimido o ansioso, y muchas personas sienten los efectos de esto la mañana después de beber alcohol porque se están retirando de sus efectos", dice el informe.
"Los pensamientos persistentes en el fondo de tu mente siguen siendo los mismos: '¿Me avergoncé anoche?' '¿Dije algo estúpido?' '¿Y si me peleé con todos?' 'Oh Dios, apuesto a que todos me odian.'"
Unilad dice que esta ansiedad puede ser tan debilitante que es razón suficiente para que la gente deje de beber.
Entre ellos está Millie Gooch, de 28 años, de Londres, que el año pasado fundó la Sociedad de Chicas Sobrias, según Unilad.
"Me di cuenta de que me estaba metiendo en un ciclo de sentirme un poco mierda, de ir de fiesta para sentirme mejor, de sentirme aún más mierda y de hacerlo una y otra vez", dice.
"En una resaca clásica siempre sufrí de 'El Miedo', preocupándome por lo que había dicho o hecho. Con frecuencia experimentaba desmayos y recuerdos borrosos cuando bebía, así que nunca ayudaba a la situación."
Hablando con Unilad, la psicóloga del comportamiento Jo Hemmings describió la ansiedad como "una miserable combinación de beber demasiado el día anterior, junto con sentimientos de estrés, preocupación y culpa por lo que realmente hicimos o dijimos".
"A medida que el alcohol abandona el cuerpo durante la noche, también agota sus niveles de serotonina, la sustancia química que regula nuestro estado de ánimo, por lo que puede que se sienta aún más estresado al día siguiente", dice.
